毎日がスタート!

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脂肪肝

近年では、飲酒の習慣のない若い女性にも、この脂肪肝が増えているそうです。 とくに、自己流のダイエットをしている人は要注意ということです。 脂肪肝とは、肝臓に必要以上の中性脂肪がたまった状態で、肝臓の中性脂肪の割合は、通常3?4%程度と言われていますが、30%を超えると脂肪肝と診断されるのだということです。 脂肪肝そのものは病気ではないものの、放置すると脂肪肝炎や肝硬変、肝がんといった重大な病気につ ...

食べ過ぎを帳消しにする方法

食べ過ぎをなかった事にできる方法があるそうです。 食べすぎた!と思った時、運動や食事調整をする人もいるかと思いますが、急激な食事制限は、逆に体重を増やしてしまう可能性があるのだとか。 また運動に慣れていない人には、運動そのものがストレスになり、ストレスになると逆に消化を悪くさせてしまいます。 ということで、暴飲暴食後にすべき裏ワザが紹介されていました。 ひとつは、水にレモンを入れて飲む。 普通の水 ...

しつこい風邪に効果がある食材

風邪のタイプ別症状に効果的な食材が紹介されていました。 まず、冷え風邪タイプには体を温める食材をということです。 冷え風邪は体を温めて汗をかき、寒気を追い払うのが一番なので、おすすめの食材は、ネギ、ショウガ、青ジソ。 お味噌汁にこの3つを全部入れて食べるか、または、紅茶に黒砂糖、ショウガ、シナモンを入れて飲むと体が温まるそうです。 また、熱風邪タイプには体の熱を冷ます食材を。 すぐ熱が出る、のどの ...

今や男性も当たり前?の脱毛サロン

脱毛サロンが女性だけのものという時代は、もうとっくに終わりました。 今では、男性でも通える脱毛サロンが続々と登場しています。 男性の脱毛?と思う人もいるかもしれませんが、たとえば胸毛や膝毛の脱毛ができるわけです。 中でも特に人気なのがひげ脱毛。 ひげって男性にとっては、切っても切れない関係ですよね? 毎朝のシェイビングは何かと億劫ですし、肌の弱い男性なら、すぐに肌あれを起こしてしまうものです。 そ ...

どんな人が自慢の妻と言われる?

自慢の妻をもつ夫は61.5%というアンケート結果が出たそうです。 結構多いのですね、どんなことが自慢なんでしょう。 まずは、容姿が自慢ということで、かわいいところ、顔がきれい、上司に美女と野獣のカップルと言われたこと、知的な巨乳なんていうのもありました。 やはり、奥さんがキレイなのは自慢の種になるんですね、知的な巨乳っていうのがどういうものか分かりませんが、巨乳も自慢のようです。 それから、気だて ...

汗かきの女子が避けるべき食事

多汗症は食事も大きな原因になるそうです。 多汗症までとは言わないけれど、多少なりとも暑さで吹き出る汗を抑えられたらいいですよね。 多汗は交感神経の異常とのこと。 多汗症というのは本来は汗をかかなくてもいい、すなわち体温コントロールをする必要のない場面でも汗をかくのだそうです。 多汗は交感神経が働きすぎるために起こるので、交感神経をさらに活発にする刺激の強い食品は避けたほうがいいよう。 辛いものだけ ...
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